台風一過だが風は強い。先週はポイント練習ができなかった。今日も30分
だけJOGを。ストレッチを済ませて外へ。右足首が固い気がしたが、そう
でも無かった。腹式呼吸を意識し走る。アームウォーマーは不要だった。
取り立てて何も無く無難に終了。今日はジムトレ有り。