30分JOG
いつものようにウォーミングアップをして外へ。左踵内側に固い感じが。
涼しいため走りやすいもののペースを上げ過ぎないよう注意。体は軽い。
左踵の固い感じは終了まで続いた。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
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いつものようにウォーミングアップをして外へ。左踵内側に固い感じが。
涼しいため走りやすいもののペースを上げ過ぎないよう注意。体は軽い。
左踵の固い感じは終了まで続いた。