32分JOG
今秋初めてのA77ジャケット着用。下は短パン。
右足アキレス腱内側に軽い張りと左踵に一瞬固い感じが出た。意識して超
スローペースで走り心拍は低めに推移。終了時に下肢に異常なし。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 168.0cm |
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