eA愛知所属 ぱぱおのブログ

eA愛知のpapao

性別
年齢52歳
身長168.0cm

http://ameblo.jp/papao0917/
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今後の予定

自己ベスト

1時間10分JOG

心拍数見ながらのmax1時間10分JOG。開始26分で左踵内側にチクッと
来たがそのうち解消。道路の傾斜が関係ありそう。開始時心拍計が暴走、
体感では120bpm超えないところでずっと張りれたと思う。
午後ジムトレ。

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