eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

22分JOG

足の調子は全く問題無し。上肢下肢のウォームアップを室内で。
スタート時、腹式呼吸で腹圧を高め、体幹で体重を感じながら走る。
腹痛で急きょ切り上げ。

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