台風一過、快晴。しっかり寝たが頭痛が。起床時心拍数も69拍/分と高い。熱は無いようなのでストレッチを入念にしてJOG。30分から1時間めど、体調次第で。

やはりペースに比較して心拍数が高めに推移。大事を取って適当に切り上げる。