左ふくらはぎに軽い張り。体が少し重い感じ。走りながら距離を決めることにする。

体調良く両ひざは痛まず。後半8キロ以降心拍数が乱れているのは、ふだんは記録に残さない帰宅時のアップダウンも、距離にカウントしたため。