明日のLSD（天候によっては中止）へのつなぎでJOG実施。
膝に痛みが出たら中止するつもりで最大30分。

2km超えたところで滝のような汗が。。。

幸いにも膝痛出ず。
スキップ+流しを3セットこなしながら帰宅。