つなぎ1hJOG(^-^)
昨夜は宴席があり、起床時体が若干重く感じた。
走るのを迷い夜ランにしようかとも思ったが、明日は快調走予定,
疲れを残すのも嫌なのでやはり朝に走ることに。
3kmで左足首(固さによる?)違和感。
6.26km 右ひざに軽い違和感が出たり無くなったり。JOG続行。
とにかく蒸し暑い。。。
性別 | |
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年齢 | 47歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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昨夜は宴席があり、起床時体が若干重く感じた。
走るのを迷い夜ランにしようかとも思ったが、明日は快調走予定,
疲れを残すのも嫌なのでやはり朝に走ることに。
3kmで左足首(固さによる?)違和感。
6.26km 右ひざに軽い違和感が出たり無くなったり。JOG続行。
とにかく蒸し暑い。。。