少しでも涼しいうちにと、地下鉄始発で日陰の多い長居公園まで移動、6時前にLSDスタート。

スタートは体が軽い。

3km で右膝にチクリ

5km　で再度右膝にチクリ

7km　左膝に疲れ

14km　両脚に疲れ。ここで止めるべきだったか。。。

温度も小刻みに上がり、終了時は33℃。相当疲れた。距離と時間にこだわり過ぎた。