eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

快調走、なのだが。。。(;一_一)

気分的な疲れがピーク。気分が乗らない。。。

半分の5kmほどで、いつも違和感の出る右膝ではなく、その延長線上の右腿内側に疲れが。

後半11kmほどで左膝に疲れが出たが気にならない程度。

全体的に、ペースの割に心拍数高め、湿度のせいか?ストレスで睡眠不足のせいか?

コメント

心身ともに疲労度高。。。(;一_一)

心身ともに疲労度高。。。(;一_一)