はえぬきの。。。ぐるぐる。

今後の予定

自己ベスト

山の影が涼しいです。

遅れ更新です!!

二部練習で、朝の一部目が先達とのウォーキング。

二部目が夕方からのお散歩ランです(^^)

スタートより滝汗状態ですが、西日の山影に入ると、快適!快適!です!!

運動公園から近所の道の駅まで、流れにまかせて往復して終了です。

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