遅れ更新です。。。

ほぼエアコンレス状態のはえぬき、暑すぎてＰＣ開く着になりませ～ん。

そんな訳で、省略バージョンで。。。

前日の疲れが残っていたので、芝生でゆっくり走と流しらしきものを数本で終了です(^ ^)

サッカーコートを無目的に、ゆっくり走で１０Ｋｍって長いですねぇ（笑）