仕事帰りJOG｡

今日は6:00/kmで走る予定でいたのですが､前傾姿勢の為かペースを上げる事が出来ても落とす事がなかなか上手に出来ずにモタモタしてるうちに結局面倒臭くなってきて､そのままのペースで走ったところ予定よりオーバーペースになってしまいました｡ 前傾の角度で微調整するとペースを落とす事によって前傾姿勢じゃなくなってしまうし難しい･･･ 要練習か｡