｢平成22年のまとめ｣

<主な出来事>

1月:トレーニングジムに通い出す｡

7月:ジムでの効果が出てこない事に苛立ちを覚えトレッドミルで走り出す｡ ゆっくり走る事､ゆっくりなら長い距離を走れる事に快感を覚え405CXを購入､travel-dbのblogに出没するようになる｡

8月:序盤に足を故障、インソールに手を出す｡ foodpodを購入､sugyonさんに｢ProcessTCX｣という解析ソフトを頂く｡

10月:効果が出てきたのか､人から｢痩せた｣と言われる事が多くなりご満悦になる｡

11月:ピチパン(コンプレッションタイツ)の導入､その効果に驚く｡ 体重60kg台への突入｡ ハーフ走破(伊坂ダム)｡

12月:｢志摩ロードパーティハーフマラソン2011｣へのエントリーを果たすものの中旬から腰痛に泣く｡

<目標達成状況>

添付画像参照｡ 順調かと･･･

<総評>

7月から始めたJOG｡ 続けるつもりで405CXを購入したものの､年末を向かえちゃんと継続していること自体が嬉しい｡ 始めた当初はそんな気毛頭もなかったがレースにもエントリーした｡ 少しずつですがダイエット目的が｢より速く､より長く｣へとすり替わって来ているのを感じます(笑) 来年も自分なりに走りまくりたいと思いますが､思い返した時に今年(21年度)が人生の転換期だったと思えるようになればと思います｡

最後にblogでは沢山の人に声をかけていただき本当にお世話になりました｡ 継続するモチベーションを与えてくれたのも､ここの皆様の力によるところが大きいと思っています｡ また来年もよろしくお願いします｡