今日から仕事初め｡ とはいっても挨拶まわりと会議だけの半日仕事なので迷うことなく中央緑地でJOG｡

志摩へ向けて今年からもうひとつ作戦を実行している､それは｢禁煙｣です｡ ここの純度の高いランナーさんは｢けしからん!!｣と怒られるかもしれませんが､10月のたばこの値上げ時にも検討した結果､自分ではダイエットとの両立は難しいと判断し(禁煙による体重増でのモチベーションの低下を懸念) ある程度減量ができてから禁煙しようと決めてました(本当) それが今年度からのスタートというだけのことです｡ ･･･と言い訳はここまでで､禁煙する動機が｢ランニングレベル向上の為｣とあれば目的も明確で取り組みやすいし､辛い時も｢今日我慢したら明日のJOGで速く走れるから｣と言い聞かして踏ん張れるし何かと頑張れそうだ(笑) あまり遠くをイメージせず1日1日乗り切っていってみよう｡