仕事帰りJOG｡ 自分でもびっくりするほど速いラップで駆けることができた(自分比)･･･ということで原因を考えてみた｡ 腰痛がようやく落ち着いたような気もするし､腰痛時に伊坂ダムの下り坂を痛みなく楽に降りられた丹田(?)を意識した前傾姿勢ぎみのフォームか､もしくは2週間が経過した禁煙効果か･･･なんにせよ少し前迄なら絶対に最後までキープできなかったペースです｡ 心拍数のとおり結構疲れましたが､そこまで苦しかった訳でもなくもう少し行けそうな気すらしました｡ 何か大きな変化が起こっているか?なんて考えてると嬉しくて仕方がない､帰りの車の中でもニコニコしてたんだろうな･･･(笑)