急遽3連休になったため伊坂ダムにてJOG｡ 走る前に今週通い詰めてる接骨院で｢軽くならOK｣とお墨付きをもらったので診察後に迷うことなく走りに行きました｡ 出来ればこの3連休で10km×3は走っておきたいので､初日から無理だけしないように気をつけましたが､接骨院に通い詰めてマッサージしてもらっているだけあって疲労がたまっておらず腰の張り以外は体も軽く良い感じだった(笑) 養生して明日にそなえよう｡