週末伊坂走(1/2)｡

木曜･金曜と風邪を引いて(インフルではない)少し養生をしていた為､また膝の痛みが治ってきているものの完治というわけでもないので､馴らし程度に走ってみました｡ 膝はともかく､少し息苦しさを感じ心拍数もペースの割には高い･･･ 今週は暖かい日が続いていますが､今日は日射しが少なく気温の数値を額面どおり受け取れない感じで少し寒い感じがしました(それでも良いコンディションですが) 3周予定でしたが義姉とバッタリ遭遇、なにやらタオルを落としたらしいので探しがてら1周追加の4周で終了。