朝ジョグ（皇居コース：8km）：台風一過の青い空。こういう天気の下で、朝ジョギングすることほど気持ち良いものはない。木の枝とか葉っぱがかなり散乱してて、半蔵門の公園とか、日比谷公園の横歩道とかは走りにくかったけども、これを掃除することになると、結構な一仕事。会社に自転車で来るときも芝公園とか、大変なことになってた。ペースとしてはもう少しゆっくりでもいいかな。ってか、7時には走り始めたいね。

夜は15km走の予定。だったけども、雨のため中止。