メニュー:駅伝アンカー5km

目標:キロ4:10ペース

コース:新横浜公園

毎年恒例の日産駅伝にTR2ECで出場！

風邪明けなのでキロ4:10目標でしたが、風のせいなのか若干遅めの結果でした！

出走前はファイテンブースでケア、終了後はファイテンの酸素カプセルでケア！

入念に入念に！

後は明日の横浜月例で10km、火曜日に5000mの刺激でポイントは終了になります。

唯一の気がかりは来週の国際試合での大阪出張ですが、ここまで来たらとにかく普通に行きます。