メニュー:jog～B-Up

目標:キロ5:15～4:45ペース

コース:緑道

jogから入って4:45まで軽くB-Up！

脚自体は別大前より良い感じですが、恐れていた風邪引いちゃいました。

いつもフルを走った2～3日後に体調を崩します。

免疫力が下がっているのでしょうね！

別大で打ち上げのメンバー全員がインフルとの情報でjog後スグに病院へ行きましたが、取り敢えずはただの風邪との事。

それでも辛いですが！