30分jog、、、むむっ！
メニュー:30分jog
目標:キロ5:30ペース
コース:緑道
恒例のレースまえの最後の刺激走も終わって後はノンビリjogで繋いで行くだけ、、、！
そんな解放感が好きなんですが、、、今日のjogは辛いぐらい足が重く、このペースでも結構シンドイ？？？
何だか疲労感がスゴイです。
日曜日の駅伝と火曜日の刺激走での疲労なのか？
1月滅多に走らない300kmを走った疲れなのか？
明日、佐藤治療院で徹底的にケアして様子見ます。
ちょっと心配だなぁ！
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
