メニュー:7kmjog＋都筑駅伝

目標:キロ5:30jog＋駅伝3区4km/キロ4:00ペース

コース:緑道

我らのホームコースである都筑駅伝にTR2ECチーム5チームで参戦！

結果は、一般、女子、僕が参加した壮年と3冠達成！！！！

来年は混成を入れて4冠狙いかな(笑)

僕自身は3区4kmを走りましたが、最初の突っ込みのせいか終盤の登りで見事なB-Down！

情けない走りで面目ないです。

チームの仲間の足を引っ張ってしまいましたが、他のメンバーのお蔭でどうにか優勝出来ました！

都筑区のローカルな大会ですが、嬉しいものです。

娘も中学の部で2位！

楽しい一日でした。

アップがてらの7kmは最後GarminのStopボタン押し忘れですね！