メニュー:疲労抜きjog

目標:30分jog

コース:緑道

昨日の30km走のダメージは全くなかったですが、故障明けのガラスの脚には疲労も溜まっているでしょうから優しくスローjogで筋肉をほぐすような感覚で30分‼

終了後もお風呂でシッカリとケア‼

午後は高校サッカー選手権決勝で国立へ‼

毎年高校サッカーから沢山の事を学びます。

開始1分のGoalと終了1分前のGoal！

89分間リードしたチームと、89分間リードされたチーム。

延長前そのピッチにたった22人のモチベーションは如何なるものだったのでしょうか？

でも、それを感じれる彼らは眩しかったです。