千葉マリンはゴール後が勝負だな!
メニュー:8kmB-Up走(swac)
目標:キロ5:00~キロ4:15/B-Up走
コース:代々木公園
swacのB練習に参加!
代々木公園でのB-Up走でしたが、昨日の皇居の疲れ若干有り、な感じでした。
明日はしっかり佐藤治療院でほぐしてもらい、金、土と最終調整して千葉マリンです。
唯一残念なのは走った後に飲めない事!
これはモチベーション下がります。
ゴール後直ちにホテルでスーツに着替えて八王子へ!
仕事終了予定が18:00!
呑めるのが19:001
ゴールしてから約7時間の禁酒か、
辛い!