日付 | タイトル | 走行距離 |
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出張先ラン(day8:回復走10キロ) | 10.009km |
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出張先ラン(day7:30キロ走 +α) | 36.592km |
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出張先ラン(day6:10キロペース走 2回目) | 13.458km |
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出張先ラン(day5:回復走40分) | 6.802km |
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出張先ラン(day4:観光地めぐりラン) | 15.608km |
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出張先ラン(day3:10キロペース走) | 10.012km |
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出張先ラン(day2:タイ湖往復10キロコース試走) | 13.659km |
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出張先ラン(day1:タイ湖往復回復ラン) | 13.068km |
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8kmペース走 | 13.798km |
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25km Bup走 | 50.897km |
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回復走10キロ | 9.902km |
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10kmTT | 9.799km |
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8km走 | 7.811km |
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緑道一周ジョグ | 12.878km |
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朝練のあと、5000m走 | 60.012km |
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回復走40分 | 6.120km |
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10km走 | 9.663km |
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回復走60分 | 10.500km |
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久しぶりのペース走(8km) | 13.903km |
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20km走 | 29.003km |