日付 | タイトル | 走行距離 |
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朝ジョグ失敗 | 67.901km |
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ペース走失敗 | 11.908km |
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7キロペース走+1000m×2本 | 12.688km |
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1000メートルインターバル走5本 | 41.275km |
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疲労抜きジョグ | 6.249km |
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北区内ジョグ | 15.130km |
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8000m+1000m(MxK練習会) | 13.291km |
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10キロペース走(代々木公園) | 15.497km |
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1キロ×4本 | 20.488km |
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文京区内ジョグ | 15.639km |
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長めのジョグ | 21.674km |
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3000m+1000m(MxK練習会) | 8.809km |
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変化走 | 26.574km |
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インターバル練習1000m×4本 | 11.963km |
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久しぶりのロング走 | 32.922km |
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8000メートル+1000メートル走(MxK練習会) | 13.470km |
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緑道おしゃべりジョグ | 117.960km |
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1000m×4本、レストは長めに | 18.002km |
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1000m×6本(MxK練習会) | 13.679km |
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日体大記録会5000m | 10.167km |