日付 タイトル 走行距離
大撃沈のレース

42.036km

早朝ジョグ

8.851km

2キロ走

6.254km

帰宅ラン

27.852km

5㎞ペース走

13.543km

ジョグ50分

8.685km

10キロペース走

19.070km

久しぶりの急行組にはついてゆけず

12.164km

ジョグ50分

8.500km

疲労抜きジョグ50分

7.885km

10キロペース走

15.560km

回復走60分

9.183km

早朝20キロ走

22.738km

ビルドアップ走

11.263km

疲労抜きジョグ

6.008km

有酸素走8キロ

12.057km

ジョグ60分

9.098km

疲労抜きジョグ

3.104km

痛みは残りますが、リハビリジョグ卒業ということにします

18.905km

リハビリジョグ14日目

25.009km