日付 | タイトル | 走行距離 |
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大撃沈のレース | 42.036km |
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早朝ジョグ | 8.851km |
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2キロ走 | 6.254km |
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帰宅ラン | 27.852km |
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5㎞ペース走 | 13.543km |
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ジョグ50分 | 8.685km |
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10キロペース走 | 19.070km |
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久しぶりの急行組にはついてゆけず | 12.164km |
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ジョグ50分 | 8.500km |
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疲労抜きジョグ50分 | 7.885km |
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10キロペース走 | 15.560km |
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回復走60分 | 9.183km |
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早朝20キロ走 | 22.738km |
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ビルドアップ走 | 11.263km |
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疲労抜きジョグ | 6.008km |
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有酸素走8キロ | 12.057km |
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ジョグ60分 | 9.098km |
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疲労抜きジョグ | 3.104km |
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痛みは残りますが、リハビリジョグ卒業ということにします | 18.905km |
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リハビリジョグ14日目 | 25.009km |