日付 タイトル 走行距離
6kmペース走

8.412km

回復走30分

5.007km

2時間ジョグ

21.948km

不調

21.763km

回復走

8.497km

12キロジョグ

13.642km

10キロペース走(久しぶりの皇居2周)

13.488km

回復走10キロ

10.256km

ひとり都筑ロードレース

16.918km

jog20km

23.579km

回復走30分

5.317km

10キロペース走敢行!!

11.474km

右足の様子見ジョグ

6.235km

再び右ひざ故障?!

8.259km

一年前に比べて進歩なし…

35.149km

緑道ジョグ

13.142km

回復走10キロ

10.012km

10kmペース走+坂道ダッシュ5本

12.335km

回復走13キロ

13.170km

10000mペース走

11.350km