日付 | タイトル | 走行距離 |
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6kmペース走 | 8.412km |
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回復走30分 | 5.007km |
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2時間ジョグ | 21.948km |
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不調 | 21.763km |
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回復走 | 8.497km |
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12キロジョグ | 13.642km |
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10キロペース走(久しぶりの皇居2周) | 13.488km |
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回復走10キロ | 10.256km |
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ひとり都筑ロードレース | 16.918km |
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jog20km | 23.579km |
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回復走30分 | 5.317km |
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10キロペース走敢行!! | 11.474km |
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右足の様子見ジョグ | 6.235km |
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再び右ひざ故障?! | 8.259km |
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一年前に比べて進歩なし… | 35.149km |
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緑道ジョグ | 13.142km |
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回復走10キロ | 10.012km |
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10kmペース走+坂道ダッシュ5本 | 12.335km |
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回復走13キロ | 13.170km |
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10000mペース走 | 11.350km |