日付 | タイトル | 走行距離 |
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jog60分+坂道ダッシュ(たった1本) | 10.835km |
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JOG10km | 10.353km |
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回復走40分 | 6.420km |
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LSD175分 | 25.935km |
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LSD120分 | 20.225km |
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夜ジョグ | 6.000km |
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jog11km | 11.520km |
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回復走40分 | 5.512km |
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R3B105 | 109.267km |
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LSD125分(緑道1周) | 20.420km |
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LSD150分(鶴見川CR) | 20.731km |
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10kmペース走 | 9.750km |
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回復走40分 | 7.115km |
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淀川20キロジョグ | 21.052km |
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親子孫3代ジョグ(淀川CR) | 22.668km |
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ジョグ10キロ | 10.010km |
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回復走12キロ | 12.083km |
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ランニングフォーム改善目標!アドバイスお願いします! | 14.301km |
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回復走80分(緑道1周) | 36.519km |
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ねぼう | 3.088km |