日付 タイトル 走行距離
jog60分+坂道ダッシュ(たった1本)

10.835km

JOG10km

10.353km

回復走40分

6.420km

LSD175分

25.935km

LSD120分

20.225km

夜ジョグ

6.000km

jog11km

11.520km

回復走40分

5.512km

R3B105

109.267km

LSD125分(緑道1周)

20.420km

LSD150分(鶴見川CR)

20.731km

10kmペース走

9.750km

回復走40分

7.115km

淀川20キロジョグ

21.052km

親子孫3代ジョグ(淀川CR)

22.668km

ジョグ10キロ

10.010km

回復走12キロ

12.083km

ランニングフォーム改善目標!アドバイスお願いします!

14.301km

回復走80分(緑道1周)

36.519km

ねぼう

3.088km