本日のメニュー：　20kmJOG

連休最終日、昼過ぎ頃までちびっこマラソンの手伝いを行い、終了後に仲間と一緒に練習会で、1.5km周回コースを走った。

アップダウンに加えて、途中自然とペースアップして、結構きつかった。