10kmJOG（250mx5）
本日のメニュー： 10kmJOG 途中250mx5
雨上がりで湿気が多いせいか、疲れがたまっているのか、身体が異様に重いので、歩きに近いペースでJOG。
途中の橋の上で、250mx５本を行い。また、ゆっくりJOGで帰る。
「楽」せず、「楽」しく、夢に向かって・・・
atano
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 41歳 |
| 身長 | 178.0cm |
目標は、「マラソンで自己ベスト更新！」
スピードは年々落ちて来てますが、マラソンは奥が深く、まだまだ自己ベストの可能性があると思います。
ここ最近、目標レースも無く、ほとんど冬眠中・・・、来シーズンに向けて頑張ります。
