☆800mx7：

＠み練習会に参加。今日のメニューは800ｍｘ7本（6分サイクル）。悩んだけど、先週の1000ｍのときとほぼ同じ顔ぶれの組（3分20秒組）に入る。「キロ4分ペースか～」と思って気合い入れたけど、でも・・・、

3:16-3:12-3:13-3:10-3:11-3:11-3:12

1本目から「速っ！」と思ったのに、先頭のペースはどんどん上がる(^^;)。とにかく2～3列目に位置して粘るものの、ゴール前100ｍで必ず後方から数人にかわされてしまうパターンが続く(--;)。

7本目のゴール後は、膝に手を置いたまま、ゼーハーが止まらない。すかさず「呼吸、死にそうだったね」と声をかけてくれたのは、毎回必ずかわしていった人たちの一人、Ｏさん。「いや、死んでました」と答える私・・・。ほんと、危なかったかも！？

先週のほうが湿度が高く、今夜は風もあって暑さはそれほど感じなかったのに、とにかく、脚よりも心肺がきつかった～。なんとか最後まで粘れたことだけがプラス。諦めずに、またガンバロ！