昨日より１時間強、早いスタートなのに、風がないだけで今朝はずいぶん暖かく感じられる。ありがたい！　ポイント開けの今日はロングジョグ予定で多摩川へ。疲労のたまった脚に河川敷の芝はいつも優しい。脚は重いけど気持ちは軽く、いいリズムで15km。残り3kmは長めのダウンで終了~

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内容はともかく、練習の流れはいい感じ。何よりも例年、故障に泣いてるこの時期に、疲れはあっても痛みがないのは、ほんとに嬉しい♪　このまま、この寒～いシーズンを乗り切れるといいのだけど。