慌てず騒がず、でも軽視せず
今朝も寒かったけど、風がおさまったので助かった。REST明けで走り出しは重かったけど、河川敷に出る辺りから身体が動いてきたので、時計は気にせず気持ちいいペースで走る。坂道利用の流しも3本入って、今日は気持ちよくゴール。
左足裏の違和感は小康状態。厚底シューズが効いてる感じ。疲労がたまると出てくる持病だから、アイシングやマッサージなどで上手に仲良くしていこう!
性別 | |
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年齢 | 44歳 |
身長 | 163.0cm |
視覚障害ランナーの伴走と出会ったことで2005年から走りだし、06年荒川で初フル。
長期目標:
美味しく楽しく呑んで食べて、
故障なくずっと走り続けること!
短期目標:
3時間15分を切って、国際レースの資格取得! は2011年2月、無事達成できたので、次は・・・
国際レースに出場して完走。願わくば、自己ベスト更新!
兼業主婦歴も今年で15年目。「駆けるx書ける」のランニング・ライター!?
今朝も寒かったけど、風がおさまったので助かった。REST明けで走り出しは重かったけど、河川敷に出る辺りから身体が動いてきたので、時計は気にせず気持ちいいペースで走る。坂道利用の流しも3本入って、今日は気持ちよくゴール。
左足裏の違和感は小康状態。厚底シューズが効いてる感じ。疲労がたまると出てくる持病だから、アイシングやマッサージなどで上手に仲良くしていこう!