トコトコ90分＆コトコト4時間
☆15㎞/84分：
スタート前は体調からいって10㎞走れればと思っていたのだけど、ＲＥＳＴ明けのためか、寒さのためか、走り出しからまあまあのペースだったので、いけるところまで頑張ってみる。途中、呼吸が苦しくなったけど、なんとか耐えてトコトコと90分弱。ふ～。
今年もあと二日。午後はお正月の準備を少々。買いだしのほか、昨晩から水に浸しておいた、いただきものの丹波の黒豆をコトコトと煮ること4時間。プックリ膨らんで、さすがに美味しい♪
きょんこの、お気に召すまま・・・
きょんこ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 163.0cm |
視覚障害ランナーの伴走と出会ったことで2005年から走りだし、06年荒川で初フル。
長期目標:
美味しく楽しく呑んで食べて、
故障なくずっと走り続けること！
短期目標:
3時間15分を切って、国際レースの資格取得！ は2011年2月、無事達成できたので、次は・・・
国際レースに出場して完走。願わくば、自己ベスト更新！
兼業主婦歴も今年で15年目。「駆けるｘ書ける」のランニング・ライター!?
