今日は広瀬川沿いの堤防を利用した比較的フラットなコースのジョグにした。

今にも雨が降り出しそうな曇り空のなか走り始めた。

走り始めは涼しいと感じたが、やはり夏の朝である。次第に汗が出てきた。

はじめの1kmは6分45秒と遅めだが、次第にペースが上がり終始5分20秒前後のペースになった。

明日はスポーツショップのランニング会、

メンバーと楽しい会話を弾ませながらの遅いペースで疲労を抜こう。