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早朝22ｋｍ（148分）LSD
との・さん
性別
年齢
50歳
身長
182.0cm
不器用なんです。
2010年8月18日（水）
出勤前の早朝ラン
うす曇で走り安かった
キロ6分弱を意識して走ったが、キロ5分30秒強と10秒から20秒早いペースになった
