日付 | タイトル | 走行距離 |
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な、なんと | 9.356km |
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朝ラン。 | 5.425km |
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ちょびっと朝ラン。 | 2.704km |
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朝ラン。昨日はゆっくり走ったけどVFFで | 5.227km |
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木曜日に出来なかったLSDを決行!目標3 | 33.453km |
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久々に朝からロングで行こうかと思っていた | 6.380km |
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朝ラン。一昨日の山登りの筋肉痛がまだ残っ | 2.473km |
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往きは勝どき橋から、帰りは永代橋経由で銀 | 14.094km |
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西丹沢♪ | 11.050km |
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久々にアシックスのターサーで走った。今日 | 9.528km |
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出勤前にちょこっとラン。 | 4.145km |
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つなぎのjog。朝ラン。 | 4.097km |
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かすみがうらから一週間。まだまだゆるjo | 8.505km |
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つなぎjog。 | 2.765km |
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昨日に引き続き疲労抜きjog。 | 3.027km |
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疲労抜きjog。超~ゆっくりペースで。午 | 5.012km |
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念願のサブ4 | 41.138km |
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ちょっぴり朝ラン。 | 3.030km |
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ボストンの事件で一人で走るのは気が重くて | 15.039km |
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馬事公苑 | 21.904km |