| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 安達太良山 | 14.149km |
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| 明日は福島で安達太良山でトレランの予定・ | 6.798km |
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| 出勤前にジョグ。 | 4.637km |
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| せみしぐれもだいぶおさまってきたな～。朝 | 4.687km |
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| 久々にボトルポーチではなく手にペットボト | 8.016km |
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| 奥多摩で地図（地形図）読み講座を受ける。 | 6.738km |
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| ちょっと雨がぱらぱらしているけど降り出す | 2.117km |
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| まだまだ暑いけど朝は少し落ち着いてきたか | 4.608km |
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| もうちょっと走りたい気もしたが「八重の桜 | 5.534km |
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| 帰宅後にちょびっとだけ。しかし蒸し暑い・ | 3.098km |
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| 9時から走り出したから暑いかと思ったけど | 7.033km |
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| 今日はアドベンチャーディバズのイベントに | 11.820km |
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| 今日も暑い・・・。朝から30℃って・・・ | 5.682km |
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| 雨が降り始めてきたがすぐに止むと見越して | 13.022km |
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| 隣の駅まで散歩がてらのウォーキング。この | 1.260km |
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| 今日も暑い。おやつに旦那ちゃんが買ってき | 6.145km |
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| 相変わらず暑いけど今日は少し涼しめかな？ | 6.248km |
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| 出勤前に少しjog。 | 4.101km |
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| ヤボ用で柏に行った帰りに皇居に寄ってラン | 10.017km |
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| 暑さに負けて3ｋｍ未満・・・(^_^;) | 2.517km |