日付 タイトル 走行距離
まだ先週のフルの疲れが残っている感じ。V

9.012km

通勤前に

4.503km

疲労抜きjog

5.503km

若潮マラソン

68.714km

天気が下り坂になる前にVFFでちょいと朝

10.227km

また天気は下り坂らしいので朝のうちに走る

3.377km

晴れてる~!雪というか氷の残骸もだいぶ気

6.559km

出勤前にちょびっとjog。

2.014km

jogコースの下見・・・まだ走れるように

1.673km

昨日の雪の為道路はアイスバーン状態・・・

4.636km

今日のうちに

5.525km

怒涛の研修が終わった

7.621km

LSD?

11.628km

トラック練習

15.088km

2013初ラン♪

8.836km

お正月

10.259km

今年最後のjog・・・・ということでちょ

5.439km

寒いけどちょっとだけ走る。

3.641km

久々の皇居

25.216km

VFFでLSD

24.603km