砂浜走 １０キロ
砂浜走 キロ６分３０秒で１０キロ
今回の大田原では前半１５キロくらいまでは
足を置く感覚で進めたが
後半は向かい風のためもあってか
力が入ってしまった
自然に足を置く感覚を身につけていくには
砂浜走はよょうどよい練習になるのではないかと思う
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
