湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢51歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

梅雨明けラン15キロ

関東地方は早くも梅雨明け。

時間が取れず、今月はまだ100キロにも達していない。

しかし今月は距離を稼ぐことよりスピード練習に重点を置くことを目標にしているが、まだそれも中途半端ではある。

今日も炎天下の中でのラン。終始4分30~40分秒台は維持できたが、最後の5キロはもう少し頑張って

4分30~20秒台を維持できるようにしていきたい。

とりあえず15キロ目標は1時間10分以内。

そして10キロは45分以内。

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