昨夜のジムでのケアで下肢もリフレッシュ、しっかり睡眠をとったことと
曇りで気温が低めなこともあり、マインド上がる。体の重さは感じるが、
徐々に快調に。湿度は高め、汗が噴き出す。後半は暑さを感じたものの、
概ね順調にJOG、時間も少し長めの41分。夜はジムでTRX。