eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

34分JOG

SUP、ジムトレ2段積みのせいか、しっかり寝たのにだるさが残る。暑さ
のせいかも。走り始め、右ハムに張りを感じた。少しずつ体が動くように
なるが脚は重いまま。短いJOGだったが汗だくで終了。

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