31分JOG
昨夜のケトルベルトレーニングの疲れが残っているため、速めJOG回避。
良い上体で臨むため明日以降に繰り越し。曇り・気温低めだが蒸し暑く、
汗が吹き出てくる。走り終わった後、左腿裏に疲労が出ていた。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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昨夜のケトルベルトレーニングの疲れが残っているため、速めJOG回避。
良い上体で臨むため明日以降に繰り越し。曇り・気温低めだが蒸し暑く、
汗が吹き出てくる。走り終わった後、左腿裏に疲労が出ていた。
