25分つなぎJOG
今朝は体がだるい。短めにJOG。呼吸時、口で吐くときに上半身の重みを
お腹に乗せていく感じで走る。脚の違和感はなく終了。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
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今朝は体がだるい。短めにJOG。呼吸時、口で吐くときに上半身の重みを
お腹に乗せていく感じで走る。脚の違和感はなく終了。