臀部の使い方を試したくて2日連続ウォーキング。
丹田を動かさないイメージで、両鼠蹊部を支点にして歩く感じ。
臀部にはすぐ使用感が出る。
2km手前で右ふくらはぎに使用感が出た。腰の位置を高くキープ。
右足裏の感覚に注意してみる。内側着地したあと外側に抜けていく感じが
した。まっすぐ抜けるように意識するがうまくいかず。