eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

5kmJOG

補強後JOGスタート。昨晩ゆっくり入浴したせいか脚の張りは無い。
体も軽く最初から腰骨に負荷を感じながらラン。
スタートと同時に降雨、ミストを浴びながら風もありかえって涼しい。心拍数も低め。
快調感出ないようにゆっくり。しっとり汗をかいて終了。

コメント

5kmJOG